Łączna liczba wyświetleń

sobota, 27 czerwca 2015

Festyn Sportowo-Rekreacyjny „Czas Na Sport 2015”.- bieg na 800 m


27 .06.2015 ( sobota ) z okazji 5 urodzin Centrum Rekreacyjno-Sportowego w Zielonej Górze 
odbył się Festyn Sportowo-Rekreacyjny „Czas Na Sport 2015”
Celem imprezy była popularyzacja i upowszechnianie biegania
 jako najprostszej formy aktywności  ruchowej wśród młodzieży i dorosłych 

Tata biegł na 5 km ,a ja w kategorii V-VI klasy na 800m 
Nie było mocnej rywalizacji wśród uczestników młodszych  ,
bo i tak każdy z nas otrzymywał takie same nagrody rzeczowe ,

Otwarte Mistrzostwa Okręgu Lubuskiego na basenie 50 - metrowym Drzonków



 Otwarte Mistrzostwa Okręgu Lubuskiego na basenie 50 - metrowym
Basen WOSiR - Drzonków - 21 czerwca 2015 r. (niedziela) 

 
Na zawody zjechało 201 zawodników z  21 klubów z zachodniej Polski  m.in.:
Szczecin , Poznań,  , Gorzów wlkp, Lubań, Głogów, Świebodzice, Legnica  

z Korner Zielona Góra   miałem spotkanie z  mistrzem Sebastian Szczepański  
który był w kadrze polski juniorów 
zdobywając brąz na mistrzostwach Europy stylem dowolnym 
Jego życiówka na dystansie 50 m to 22:25 s
Spotkałem nawet  koleżankę, z którą razem chodziliśmy do jednej grupy w przedszkolu
, ale nasze drogi  się rozeszły w innych kierunkach szkolnych
Martyna Frąckiewicz miała ładny czas na tych zawodach  na 50 m- 32:73s
  Dla mnie
były to  pierwsze zawody na basenie o wymiarach olimpijskich tzn basen 50 metrowy, 
gdzie nie ma tak szybko możliwości nawrotu i widać  wszystkie słabości treningowe
 Pierwsza dla mnie konkurencja to styl dowolny ( kraul)
 -wynik z poprzednich zawodów to 34,90
Było ciężko - zabrakło sił , a mino to wynik lepszy bo  34,06
druga konkurencja to  styl klasyczny (żabka)
wynik 44,51   do którego zawsze będę porównywał następne starty
ostatnia konkurencja to styl grzbietowy - czas z ostatnich zawodów to 41,95
 rezultat lepszy bo 40,70  ale  dystans 50 metrów  robi swoje - brak sił 
kolejne zmagania  na zawodach dopiero po wakacjach we wrześniu
 już na  basenach 25 metrowych i tutaj upatruje  swojej szansy na poprawę  czasów.
Trenerzy mówili że jak na 50 metrowym basenie  poprawiam czas  to jest postęp