Łączna liczba wyświetleń

sobota, 30 czerwca 2018

Zakończenie sezonu 2017/2018 na małym i dużym basenie - swimrankings

To już mój pełny trzeci sezon  pływacki gdzie jako amator rywalizuje z  pływakami na oficjalnych zawodach, gdzie uzyskany czas przelicza się na punkty oraz miejsca w danym roczniku i w danym sezonie 
Swimrankings to narzędzie obejmuje lata od 2004 roku do dnia dzisiejszego, jest automatycznie aktualizowane po wprowadzeniu przez FINA każdych zawodów odbywających się na świecie.
Dzięki "rankingom"  można bez problemu sprawdzić aktualnie najlepsze rezultaty na świecie, zerknąć w archiwa, dowiedzieć się który z Polaków zajmuje najwyższe miejsce w tabelach światowych, do których tak często odnoszą się serwisy dotyczące pływania..
Dla mnie swmirankings pomaga pozycjonować  jakie miejsce zajmuje w klubie ,
 potem w regionie i na końcu w Polsce wśród rówieśników
Pozwala też na analizę wyników w określonych przedziałach czasowych  i dystansach 
Poniżej przedstawiam  moje czasy w okresie trzech  pełnych sezonów na krótkim i długim basenie zawsze pod koniec czerwca danego roku oraz miejsce jakie  uzyskałem w Polsce wśród swoich równolatków według swimrankingu
 
 50 dowolny - koniec sezonu na krótkim basenie  ( koniec czerwiec)
  15 lat ( 2018) czas 25.82 -  44 miejsce na   510 zarejestrowanych  
14 lat ( 2017) czas 26.93 -  61 miejsce na   660 zarejestrowanych
    13 lat ( 2016) czas 29.42 - 101 miejsce na   902 zarejestrowanych   
 12 lat ( 2015) czas 34.90 - 424 miejsce na 1121 zarejestrowanych
   
100 dowolny - koniec sezonu na krótkim basenie ( koniec czerwiec)   
    15 lat ( 2018) czas 57:55     -  87 miejsce na 505 zarejestrowanych
   14 lat ( 2017) czas 58:76     -  61 miejsce na 664 zarejestrowanych
   13 lat ( 2016) czas 1:06:86 - 216 miejsce na 947 zarejestrowanych

inaczej sprawy mają się na długim basenie ( 50 m) ,  bo nie każdy ma taki obiekt o wymiarach olimpijskich  w swoim okręgu i nie ma nieraz możliwości aby wsiąść udział w zawodach na takim basenie dlatego jest mniej zarejestrowanych uczestników w swimrankingu 
 50 dowolny - koniec sezonu na długim basenie  ( koniec czerwiec)
  15 lat ( 2018) czas 26.43-  60 miejsce na   352 zarejestrowanych  
  14 lat ( 2017) czas 28.09 - 116 miejsce na  394 zarejestrowanych
   13 lat ( 2016) czas 29.69 - 51 miejsce na   266 zarejestrowanych   
12 lat ( 2015) czas 34.06 - 84 miejsce na   166 zarejestrowanych
   
100 dowolny - koniec sezonu na długim basenie ( koniec czerwiec)   
    15 lat ( 2018) czas 58:60    -  58 miejsce na 301 zarejestrowanych
      14 lat ( 2017) czas 1:01:45 -  118 miejsce na 386 zarejestrowanych
      13 lat ( 2016) czas 1:07:20    - 85 miejsce na 274 zarejestrowanych
  
Widać że z roku na rok jest coraz ciężej poprawić czas i tak będzie już cały czas nie będą to już spektakularne nadrabiane pełne sekundy a tylko setne .Dla mnie jest to ogromna radość widząc ,że z roku na rok małymi kroczkami pnę się w górę rankingu  , to pozwala mi mieć motywacje do dalszych treningów 

niedziela, 24 czerwca 2018

Otwarte Mistrzostwa Okręgu Lubuskiego w pływaniu Drzonków 24.06.2018

Moje czwarte zawody na  Tym obiekcie o wymiarach olimpijskich jakim były
Otwarte Mistrzostwa Okręgu Lubuskiego w pływaniu Drzonków 2018
 
W bieżącym  roku zwiększyła się liczba startujących zawodników
 bo wystartowało 215 zawodników z 18 klubów
 
Na zawody  licznie stawiła się ekipa Śląska Wrocław,
 gdzie wśród moich rówieśników najlepszym zawodnikiem był Cezary Leiman 
Bardzo było mi miło poznać go osobiście i porozmawiać
Jak co roku skupiłem się tylko na swoich koronnych konkurencjach  50 i 100 dowolny 
pierwszy dla mnie  start to 50m dowolnym
Mimo że nastawiłem się już na koniec sezonu i wakacje , chciałem  powalczyć o dobry czas
  czas końcowy to 26:43 lepszy od tego sprzed roku 28:09
10 miejsce w kategorii Open a 2 wśród 15 latków jest ciągły progres i to cieszy bardzo
Półtora godziny przerwy przed ostatnią dla mnie konkurencją 100 dowolny
 Mam to szczęście że od 3 lat startuje  zawsze koło mojego kolegi  Bartka  Grzybowskiego

 Zmęczeni ale nie zapominamy o niepodziękowaniu za walkę na torze :)
Wynik 58:60  i ubiegłoroczny czas poprawiony (1:01:45)
 13 miejsce w kategorii Open a 3 wśród 15 latków
w  generalce ( Open ) za dwa najlepsze starty  zająłem 27 miejsce 
zdobywając pierwszy raz powyżej 1000 punktów :)
 Podsumowując zawody  bardzo udane , jest  ciągły postęp w czasach a to jest najważniejsze
że nie walczę o tysięczne setne  tylko poprawiam  sekundy
Dla mnie jest to wyznacznik że mam rezerwy i  treningi przynoszą progres  
Poniżej zdjęcie z zawodnikiem, który tak samo jak ja trenuje "amatorsko" pływanie
chodząc do zwykłej szkoły ( nie sportowej) i trenuje po zajęciach szkolnych
Szacunek i mam nadzieje, że nie raz się jeszcze spotkamy na zawodach :)
 Na koniec wrzucam zdjęcie z zawodnikami z mojego rocznika z Towarzystwa Pływackiego 
Zielona Góra , z którymi rok temu miałem okazje miesiąc potrenować
 Były to ostatni przed wakacjami sprawdzian formy dla pływaków , którzy rozjadą się
 na obozy treningowe lub po prostu odpoczną od pływania na wakacjach z rodziną
Kolejne zawody pod koniec wrześnie na krótkim basenie

piątek, 15 czerwca 2018

Międzyszkolne zawody pływackie - swimming meeteng IX

W dniu 14.06.2018 o godzinie 11 na basenie przy ul . Wyspiańskiego w Zielonej Górze 
odbyły się jak co roku międzyszkolne zawody pływackie szkół zielonogórskich  zwane jako:
Celem imprezy było zebranie ludzi , którzy mają lub mieli kontakt z pływaniem  i zrobienie raz
w roku sprawdzianu umiejętności wśród zielonogórskiej młodzieży szkolnej .Na meetingu  byli obecni pływacy którzy, pływali "zawodowo" w szkółkach pływackich , ale z jakiś powodów musieli zrezygnować  np zmiana szkoły ze sportowej na zwykłą  itd .Wśród znanych zawodników byli: Krystian Dopierała, Jakub Myszczyszyn , Michał Mirański Julia Kidawa , Agnieszka Dąbrowska , Aleksandra Stojanowska  i inni
Powyżsi zawodnicy są do dzisiaj na liście rekordów klubowych i zdobywali medale na Mistrzostwach Polski w swojej kategorii wiekowej.Większość startujących miała powyżej 17 lat ,a ja 15 lat i o tym  wiedziałem , że wchodzę w świat dorosłych i nie oczekiwałem żadnej ulgi z tego tytułu
Odprawa techniczna na której omówiliśmy szczegóły startów   
Pierwsze starty  to moje ulubione na  krótkie dystanse czyli 25 metrowe sprinty :
  czasy co udało mi się zapamiętać to grzbiet  0:15:78 , dowolny 0:12:52, żaba 16:28
Pomiędzy startami na 25m a 50 m miałem około 5 minut przerwy , bo nie było dużo  startujących  i wszystkie style odbywały się w jednej serii.( wyścigu).To dało się odczuć  kondycyjnie , bo już kolejne wyścigi na dystansie  50 metrów były dużo wolniejsze niż na treningach .Takiego tempa i wysiłku na maksa  organizm nie przewidział :(dowolny 0:26:64/ motyl 0:32:53/grzbiet 0:34:43

Narzucone szybkie tempa zawodów i małe odpoczynków pomiędzy startami rozładowały pokłady mojej energii. Musiałem wybierać w przedostatnich konkurencjach czy popłynę 100 metrów zmiennych czy 100 dowolnym
Zadecydowałem że dowolny i to był dobry wybór bo wygrałem z czasem 1:01:93 daleki od ideału, ale z takim zmęczeniem nie dyskutowałem o czasie. Ostatnie dwie konkurencje do sztafety 4 x 25 zmiennym ( popłynąłem  na dowolnym )i 4 x 25 dowolny popłynąłem jako ostatni w serii 


Czas  zawodów minął szybko , wspólna rywalizacja , zabawa i rozmowy i nowe przyjaźnie

  podium dla sztafet  4x25 zmienny i 4x 25 dowolny
 
 Na zakończenie tradycyjnie  wspólne rodzinne zdjęcie
Ten rok obfitował w godnych konkurentów , wiec o złoto było bardzo ciężko 
Oprócz  standardowych nagród  w postaci medali i dyplomów były słodkie batony
 
Impreza  bardzo udana i bardzo potrzebna w takim mieście jak Zielona Góra , żeby promować sport wśród uczniów.Na pewno za rok będę  z nieukrywaną radością uczestniczył w tej imprezie