Ogólnopolskie zawody pływackie "Puchar sprintu" - 27.11.2016 Świebodzin

Pierwsze zawody  zorganizowane przez stowarzyszenie pływackie Totis Viribus ze Świebodzina

Jak się mówi w porzekadle  pierwsze koty za płoty , kiedyś trzeba zacząć .

Świebodzin w niedzielny poranek przywitał nas bardzo gościnnie widać że się bardzo  starali

W tle widać  z okien pływalni słynną postać Jezusa  Chrystusa - niesamowity widok  :)

Tzw  sprinterski "pięciobój "pływacki czyli trzeba przepłynąć każdy start osobnym stylem 

a potem ostatni  start i skumulowane 4 style tzn zmienny .

 W takim wieloboju liczy się równość pływania każdym stylem , nie można

 odpuścić żadnego bo  rzutować to będzie na końcowy czas a tym samym miejsce  .

Na pierwszy rzut poszedł styl motylkowy

  Jak widać konkurenci nie spali jak Ja i na treningach poprawiali szybkość w motylku

W tej serii przypłynąłem 3 z czasem gorszym od życiowego o 00:40 setnych (33:80)

zajmując 4 miejsce w generalce stylem motylkowym w kategorii wiekowej 13 latków 

Nie liczyłem na dobry wynik patrząc na swoje czasy treningowe - jednym słowem zastój

 Chwila wytchnienia  ( około 20 min) i kolejny styl grzbietowy .

 

Po wszystkich odbytych  seriach widać jak była wyrówna konkurencja 

 9 osób !!! w kategorii 13 latków miało czas 35 sekund - różnice były w setnych sekundy 

więc liczyło się dosłownie wszystko - udane dotkniecie ściany lepiej wykonany nawrót itd 

Ja się cieszę bo poprawiłem czas z 36:44 na 35:65- zawsze do przodu :)

   Biegiem  na odpoczynek - bo już czekał na nas kolejny styl klasyczny .

czas 39:59 nie powalał na kolana ale , gdzieś trzeba mieć słaby punkt 

Widać moją radość po zobaczeniu tablicy z wynikami - 38:42 to o 01:17 poprawa  

 Wynik z klasycznego jakby dodał mi skrzydeł i wiary w siebie przed następnym stylem  

moim ulubionym 50 m dowolnym .

 Czas 28: 60 stawiał mnie za faworyta w mojej kategorii wiekowej 

czas na mecie 28:16 wiec poprawa o 00:44 setne 

i pierwsze miejsce  w tej konkurenci wśród swojej kategorii wiekowej

Zmęczony i zadowolony wychodzę z basenu , przede mną jeszcze ostatni start 

wszystkimi 4 stylami- 100 m zmiennym 

 

po pierwszych dwóch stylach (50m) naprawdę byłem daleko w tyle stawki

 dopiero ostatnie 50 metrów nadrabiałem dystans do konkurentów

 

 radość bo udało się obniżyć czas z 1:19:05 na 1:16:18 ( 2:87)

Końcowa tabela po 5 startach i najrówniej pływał Wojtek Świekatowski

zasłużenie należała mu się główna nagroda najlepszego w tych zawodach 

Ja uplasowałem się na 6 miejscu na 15 osób w mojej kategorii wiekowej .

po nowym roku ( 2017) kolejne zawody sprintu w "pięcioboju" -

 muszę więcej poświecić czasu na  treningi  innych stylów,

 jeżeli chce dołączyć do pierwszej trójki  w rywalizacji

Wielki Test Języka Angielskiego - Zielona Góra 20.11.2016

Wielki Test to coroczny, ogólnopolski i darmowy test językowy skierowany do wszystkich osób które pragną sprawdzić swój poziom zaawansowania w nauce języka angielskiego. 

Do przygotowania testu używane są miarodajne i profesjonalnie skonstruowane testy sprawdzające wiedzę na europejskiej skali CEFR, zaproponowanej przez Radę Europy i oferowane bezpłatnie przez ETS Global. Równolegle z Wielkim Testem prowadzone jest największe w Polsce badanie dotyczące form nauki języków obcych.

 Jednego dnia, w wybranym miejscu, mieszkańcy polskich miast piszą zapewniony przez ETS Global test wielokrotnego wyboru,który określi ich poziom znajomości języka angielskiego.

 Test ma trzy warianty: test dla dzieci w wieku 8-12 lat, 13-17 lat oraz dla osób 18+.

  Wszyscy uczestnicy testu poznają swój poziom znajomości języka angielskiego zupełnie

 za darmo a także otrzymają drobne upominki pamiątkowe! 

 

 Wielki Test Języka Angielskiego w Zielonej Górze organizuje English Language School s.c.
 odbył się w 20 listopada o godzinie 11:00 w siedzibie szkoły przy ul. Piaskowej 3c.

 Organizator obliczy średni wynik na skali CEFR dla Uczestników Testu w Zielonej Górze biorąc pod uwagę jedynie wyniki testów podlegających skali CEFR (osoby od 13 roku życia).

Wynik tego testu powinien być traktowany przez Uczestnika Testu orientacyjnie,

 ponieważ test nie sprawdza umiejętności mówienia, co nie zawsze pozwala na dokładne

 określenie poziomu na skali CEFR.

Podzieleni byliśmy wiekowo i przydzieleni do sal  gdzie było nas po około20 osób

 Testy młodzieżowe (13-17 lat) i dla dorosłych trwały 75 min.

 

Trafiłem jako najmłodszy (13 lat) do grupy młodzieżowej 

Test był wymagający jeżeli chodzi o skupienie , 

dużo tekstów na podstawie których trzeba było potem zakreślać odpowiedzi

 pod koniec  czasu już wyczuć było zmęczenie uczestników i moje

 Gdy przyszły  wyniki  byłem zadowolony bo po 2,5 latach nauki języka
uzyskałem 37 pkt i znalazłem się w grupie B1+ (średnio zaawansowanej)