Łączna liczba wyświetleń

sobota, 17 grudnia 2016

Mistrzostwa Okręgu Lubuskiego w pływaniu - Gorzów 17.12.2016

17 grudnia 2016r.na krytej pływalnia "CSR Słowianka" w Gorzowie Wlkp odbyły się
.Mistrzostwa Okręgu Lubuskiego w pływaniu
Pierwszy raz byłem  na obiekcie tej rangi :
długość basenu : 50m. szerokość: 25m. głębokość: 2m. liczba torów: 10 .
Basen spełnia wymogi Polskiego Związku Pływackiego w zakresie organizacji imprez 
sportowych o charakterze ogólnopolskim i międzynarodowym.
Elektroniczny system do pomiaru czasu dla pływaków, który zrobił na mnie
największe wrażenie  bo czułem się jak na wielkiej imprezie typu mistrzostwa Polski .
Świetny system, który pokazuje na wielkim telebimie jakie są aktualnie starty, czyli
dane konkurencje, nazwiska startujących oraz ich bieżące czasy- dla mnie rewelacja .
Drugim wielkim plusem tego obiektu było to ,iż można było podzielić niecki 
na 2 baseny 25 metrowe , co w praktyce przekładało się ,że jedna niecka była przeznaczona 
na zawody a druga na rozgrzewkę zawodników - wielkie brawa.
 Niby nic ale z moich wcześniejszych spostrzeżeń z innych zawodów , 
można było bez zbędnego ścisku  rozgrzać się w nieograniczonym sztywno czasie  
 Były to moje ostatnie zawody i starty w roku 2016 ,wiec chciałem  poprawić swoje czasy.
Pierwszą konkurencja był wyścig na 100m stylem dowolnym 
  
Jak widać z listy startowej  mój rocznik okupował najwięcej pływaków , 
więc konkurencja była bardzo mocna 

 Typowania taty nie powiodły się abym trzymał tempo sąsiedniego pływaka,
 który miał lepszy czas ode mnie o 3 sekundy.
bo popłynął słabo i czas zamiast poprawić miał gorszy od mojego
Czasami lepiej liczyć na własne tempo i siły,
 mimo poprawy czasu z 1:03:24 na 1:02:42 był niedosyt startem i czasem  
   W swojej kategorii wiekowej  zająłem trzecie miejsce
 
 Godzinna przerwa przed następna konkurencja jaką był 200m dowolnym
Wymagająca konkurencja  wytrzymałościowa -szybkościowa 
 
 Tutaj konkretnie postanowiłem trzymać się sąsiedniego toru gdzie wiedziałem,
 że konkurent będzie trzymał tempo bo na wcześniejszych startach widać było u niego formę
 pierwsze 50 m trzymałem się dzielnie 
 kolejne 100m konkurent już odchodził mi o 1,5 sekundy
 przy następnych pomiarach czasu przy 150 m różnica była już 2,5s
I na koniec 200m zrobiła się 5 sekundowa przepaść 
 Bardzo zmęczony po tym wyścigu -
widać już braki wytrzymałościowego treningu  w stosunku do kolegów
Na szczęście był długi okres oczekiwania aby odpocząć
przed moim ostatnim występem koronnym na 50m stylem dowolnym
 

Meta i .........upragniony wynik poniżej 28 sekund
 
 w kategorii wiekowej 2 miejsce na podium
 Dla mnie bardzo udane zakończenie sezonu startowego w 2016 roku
Ciche nadzieje rozbudzone ,że są możliwości na następny rok
Gorzów żegnam  miłymi wspomnieniami startowymi :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz