17 grudnia 2016r.na krytej pływalnia "CSR Słowianka" w Gorzowie Wlkp odbyły się
.Mistrzostwa Okręgu Lubuskiego w pływaniu
Pierwszy raz byłem na obiekcie tej rangi :
długość basenu : 50m. szerokość: 25m. głębokość: 2m. liczba torów: 10 .
Basen spełnia wymogi Polskiego Związku Pływackiego w zakresie
organizacji imprez
sportowych o charakterze ogólnopolskim i
międzynarodowym.
Elektroniczny system do pomiaru czasu dla pływaków, który zrobił na mnie
największe wrażenie bo czułem się jak na wielkiej imprezie typu mistrzostwa Polski .
Świetny system, który pokazuje na wielkim telebimie jakie są aktualnie starty, czyli
dane konkurencje, nazwiska startujących oraz ich bieżące czasy- dla mnie rewelacja .
Drugim wielkim plusem tego obiektu było to ,iż można było podzielić niecki
na 2 baseny 25 metrowe , co w praktyce przekładało się ,że jedna niecka była przeznaczona
na zawody a druga na rozgrzewkę zawodników - wielkie brawa.
Niby nic ale z moich wcześniejszych spostrzeżeń z innych zawodów ,
można było bez zbędnego ścisku rozgrzać się w nieograniczonym sztywno czasie
Były to moje ostatnie zawody i starty w roku 2016 ,wiec chciałem poprawić swoje czasy.
Pierwszą konkurencja był wyścig na 100m stylem dowolnym
Typowania taty nie powiodły się abym trzymał tempo sąsiedniego pływaka,
który miał lepszy czas ode mnie o 3 sekundy.
bo popłynął słabo i czas zamiast poprawić miał gorszy od mojego
Czasami lepiej liczyć na własne tempo i siły,
mimo poprawy czasu z 1:03:24 na 1:02:42 był niedosyt startem i czasem
W swojej kategorii wiekowej zająłem trzecie miejsce
Godzinna przerwa przed następna konkurencja jaką był 200m dowolnym
Wymagająca konkurencja wytrzymałościowa -szybkościowa
Tutaj konkretnie postanowiłem trzymać się sąsiedniego toru gdzie wiedziałem,
że konkurent będzie trzymał tempo bo na wcześniejszych startach widać było u niego formę
pierwsze 50 m trzymałem się dzielnie
kolejne 100m konkurent już odchodził mi o 1,5 sekundy
przy następnych pomiarach czasu przy 150 m różnica była już 2,5s
I na koniec 200m zrobiła się 5 sekundowa przepaść
Bardzo zmęczony po tym wyścigu -
widać już braki wytrzymałościowego treningu w stosunku do kolegów
Na szczęście był długi okres oczekiwania aby odpocząć
przed moim ostatnim występem koronnym na 50m stylem dowolnym
Meta i .........upragniony wynik poniżej 28 sekund
w kategorii wiekowej 2 miejsce na podium
Dla mnie bardzo udane zakończenie sezonu startowego w 2016 roku
Ciche nadzieje rozbudzone ,że są możliwości na następny rok
Pierwszą konkurencja był wyścig na 100m stylem dowolnym
Jak widać z listy startowej mój rocznik okupował najwięcej pływaków ,
więc konkurencja była bardzo mocna
Typowania taty nie powiodły się abym trzymał tempo sąsiedniego pływaka,
który miał lepszy czas ode mnie o 3 sekundy.
bo popłynął słabo i czas zamiast poprawić miał gorszy od mojego
Czasami lepiej liczyć na własne tempo i siły,
mimo poprawy czasu z 1:03:24 na 1:02:42 był niedosyt startem i czasem
W swojej kategorii wiekowej zająłem trzecie miejsce
Wymagająca konkurencja wytrzymałościowa -szybkościowa
Tutaj konkretnie postanowiłem trzymać się sąsiedniego toru gdzie wiedziałem,
że konkurent będzie trzymał tempo bo na wcześniejszych startach widać było u niego formę
pierwsze 50 m trzymałem się dzielnie
kolejne 100m konkurent już odchodził mi o 1,5 sekundy
przy następnych pomiarach czasu przy 150 m różnica była już 2,5s
I na koniec 200m zrobiła się 5 sekundowa przepaść
Bardzo zmęczony po tym wyścigu -
widać już braki wytrzymałościowego treningu w stosunku do kolegów
Na szczęście był długi okres oczekiwania aby odpocząć
przed moim ostatnim występem koronnym na 50m stylem dowolnym
Meta i .........upragniony wynik poniżej 28 sekund
w kategorii wiekowej 2 miejsce na podium
Ciche nadzieje rozbudzone ,że są możliwości na następny rok
Gorzów żegnam miłymi wspomnieniami startowymi :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz