Cossack na Igrzyska - AQUA DUATHLON - Drzonków 2016

 14.05.2016 r. w sobotę

 w WOJEWÓDZKIM OŚRODKU SPORTU I REKREACJI W  DRZONKOWIE

 odbyła się  impreza  :

AQUA DUATHLON rodzinny  

 
Cel

• Popularyzacja biegania i pływania jako najpopularniejszych form ruchu
• Podnoszenie sprawności fizycznej oraz rywalizacja wśród dzieci, młodzieży i dorosłych
• Integracja społeczności lokalnej
• Promocja dzielnicy Drzonków w Nowym Mieście Zielona Góra

Organizator:  

• Firma Cossak, http://www.cossack.pl/
• Lubuska Federacja Sportu
• Wojewódzki Ośrodek Sportu i Rekreacji
• Zielonogórski Klub Sportowy Drzonków

PROGRAM ZAWODÓW

15.00 - konferencja techniczna na pływalni 50 m
15.30 - rozgrzewka wszystkich uczestników imprezy
16.00 - start I serii sztafet Rodzinnych według kategorii wiekowych od najmłodszych

kategorie według wieku dziecka

• Skrzaty 1 i 2 klasa szkoły podstawowej, chłopcy i dziewczęta
• Pływanie 50m + bieg 300m dziecko
• Pływanie 50m + bieg 600m rodzic
• Dzieci 3 i 4 klasa szkoły podstawowej, chłopcy i dziewczęta
• Pływanie 50m + bieg 600m dziecko
• Pływanie 50m + bieg 600m rodzic
• Młodzicy 5 i 6 klasa szkoły podstawowej i 1 klasa  gimnazjum,  chłopcy i dziewczęta
• Pływanie 50m + bieg 600m dziecko
• Pływanie 50m + bieg 600m rodzic
• Junior młodszy 2 i 3 klasa gimnazjum,  chłopcy i dziewczęta
• Pływanie 50m + bieg 600m
• Pływanie 50m + bieg 600m rodzic

Nagrody:

Każdy uczestnik imprezy otrzymuje pamiątkowy medal z zawodów,
miejsca 1-3 w klasyfikacji sztafet rodzinnych nagrody rzeczowe

  

Trasa dokładnie taka sama  jak rok temu , nawet  startujący byli znajomi . 

Wystartowaliśmy w 4 serii z rodziną ,z którą rok temu stoczyliśmy zacięta walkę o podium 

 Wtedy mieliśmy czas 8:22 a oni 8:36

Dobrze że 2 tygodnie wcześniej  rozpoczęliśmy treningi na basenie olimpijskim 50 m

 Jednak inaczej pływa się w porównaniu z basenem 25m , potrzebna jest większa wydolność

Pierwszy  wystartowałem  , a tata  szedł szykować się do punktu  zmian

Przypłynąłem pierwszy  i od razu wyskok z basenu  na punkt przebierania 

 Doświadczenie z tamtego roku dużo dało  bo , 

wiedziałem jak szybko się ubrać do biegu nie tracąc  cennych minut

Na trasę  biegu  wybiegłem drugi za zawodniczką z klubu MKP  Myślibórz

 

I w takiej kolejności przybiegłem na punk zmian sztafety , przekazując "pałeczkę" dla taty  

Tata nadrobił  całość na basenie i przypłynął pierwszy

Pierwszy wybiegł z punktu przebierania i nie oddał zwycięstwa do końca

 Poprawiliśmy wynik  zeszłoroczny  z 8:22 na 7:09 - rewelacja 

Oczywiście  konkurencja  nie zasypywała gruszek w popiele i także deptała nam po piętach

Za rok kolejne zawody z tej rangi dwuboju nowoczesnego :)