Trening w czasach ograniczeń pandemią

Sportowcy dla których codzienny trening był swoistą mantrą bez, której nie wyobrażali sobie dnia    nagle znaleźli się w nietypowej sytuacji gdzie obostrzenia dyktował wirus COVID19

Podstawowe pytanie, które zadał pewnie nie jeden raz  to trenować nie mając żadnej motywacji , żadnego realnego celu ? Po co wyciskać  z siebie siódme poty ,skoro na koniec nie czeka na nas basen, hala ,bieżnia czy boisko. Jeszce długo nie będzie zawodów, rywalizacji ,wygranych 

 

 
Jak w takich okolicznościach wykrzesać z siebie zapał do codziennych  ćwiczeń ,żeby utrzymać formę? Znani sportowcy pokazywali w mediach społecznościowych ,że można ćwiczenia wykonywać w domowych warunkach ,każdy pomysł na wykorzystanie nietypowych rozwiązań miał na celu pokazanie,że jak bardzo się chce można pozostać w dobrej kondycji byle tylko się RUSZAĆ

 Dzięki ćwiczeniom ze Sport Mask oraz Kaatsu Trening
 ( opisywałem wcześniej ich zalety na blogu 12.11.2019  i 22.11.2019)

od marca miałem namiastkę ciężkiego treningu na niewielkiej pokojowej powierzchni

Oczywiście wykorzystywałem też w miarę ładnej pogody pobliski opustoszały plac, 

aby poćwiczyć w innej rzeczywistości niż cztery ściany  :)

Wszystko po to aby powrót do normalności i do pływania był szybszy

Pozdrawiam  panią Agnieszkę moją nauczycielkę wychowania fizycznego :)