Sport Mask - trening oddychania w masce

Mam to szczęście być pod opieką fundacji Start Sport - Maćka Rybickiego ,

 

 która jest jedynym na Polskę dystrybutorem masek sportowych Patryka Mckeown

System Oxygen Advantage (opublikowany w dwunastu językach) łączy symulację treningu na dużej wysokości ze specjalnie opracowanymi ćwiczeniami, które umożliwiają sportowcom bezpieczne i legalne poprawianie wyników sportowych bez żadnych kosztów

 Maska posiada różne ustawienia oporu dla twoich potrzeb treningowych.

 Zaprojektowana do użytku z naukową techniką do treningu wysokościowego na poziomie morza, Oxygen Advantage®  Maska sportowa nr patentu US9914017

OPÓŹNIONE POCZĄTKOWE ZMĘCZENIE
I WYRZUT KWASU MLEKOWEGO

Zastosuj Oxygen Advantage® podczas noszenia SportsMask, aby w znacznym stopniu zakłócić równowagę w bazie kwasu krwi, powodując, że organizm dostosowuje się do opóźnienia wyrzutu kwasu mlekowego i zmęczenia

POPRAWIONA WYDAJNOŚĆ AEROBOWA

Ograniczenie oddychania przez noszenie SportsMask spowoduje zmniejszenie nasycenia krwi tlenem. Spowoduje to sprowokowanie organizmu do wytworzenia większej liczby czerwonych krwinek w celu przenoszenia tlenu, a tym samym poprawi wydolność tlenowej

OSTRZEJSZA FUNKCJA POZNAWCZA

Od niepamiętnych czasów ludzkość ćwiczyła skupianie się na oddechu, aby oswoić i wytrenować mózg. Skupiając się na oddechu, gdy wchodzi i opuszcza ciało, mózg jest zmuszony skupiać się wyłącznie na jednym zadaniu na raz. Twoja SportsMask oferuje unikalny sposób na poprawę koncentracji, zwracając uwagę na swój oddech w naturalny sposób. 
SILNIEJSZE MIĘŚNIE ODDECHOWE

Regularny trening aerobowy poprawi funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i mięśni szkieletowych, ale nie poprawi funkcjonowania mięśni oddechowych. Noszenie SportsMask stworzy odporność na oddech i sprawi, że mięśnie oddechowe będą pracować ciężej.

ZMNIEJSZONA DUSZNOŚĆ PODCZAS WYSIŁKU

Nadmierna duszność podczas wysiłku fizycznego jest jedną z najczęstszych przyczyn ograniczania wyników sportowych. Regularnie nosząc SportsMask i stosując techniki Oxygen Advantage Patricka McKeown’a, będziesz trenować swoje ciało w celu zmniejszenia duszności.

MNIEJSZA CZĘSTOŚĆ
ASTMY WYWOŁANEJ WYSIŁKIEM FIZYCZNYM

Zdecydowana większość chorych na astmę oddycha nadmiernie i przez usta. Powoduje to wdychanie chłodnego, suchego powietrza do dróg oddechowych, które dosłownie zasysa wilgoć z ich wewnętrznej ściany, powodując ich zwężenie i zwężenie. Nastąpi uczucie ucisku w klatce piersiowej, świszczącego oddechu, kaszlu lub duszności. Noszenie SportsMask ograniczy ilość powietrza wciąganego do płuc i zmniejszy objawy astmy.

SYMULUJ BEZTLENOWĄ GLIKOLIZĘ BEZURAZU

Podczas gdy pozytywne efekty ćwiczeń o dużej intensywności są przekonujące, trening o wysokiej intensywności nie jest odpowiedni dla wszystkich. W sportach takich jak boks, MMA i sprint, które są głównie beztlenowe, trening polegający na wielokrotnym wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej intensywności w celu pobudzenia stanu beztlenowego może być urazem dla sportowca. Aby zmniejszyć ryzyko kontuzji, zawodnik może trenować w bardziej umiarkowanym tempie, nosząc SportsMask i stosując ćwiczenie Symuluj trening na dużej wysokości.

 

  

 najważniejsze w całym treningu jest  systematyczna kontrola tętna i natlenienia organizmu

 TEST POZIOMU ​​TLENU CIAŁA
umożliwia  zajęcie się złymi nawykami oddychania; aby zrozumieć w prostych słowach, w jaki sposób tlen jest uwalniany do pracujących mięśni; i ćwiczyć ćwiczenia wstrzymujące oddech, które naturalnie zwiększają wydolność tlenową i beztlenową.