Wakacje - Wyspa Brać- Postira ( Chorwacja)

Co roku staramy się  jeździć  rodziną na wakacje nad Adriatyk zwiedzając za każdym razem inną wyspę.Wybieramy wyspy ze względu na  atmosferę jaka tam panuje  tzn nie ma tam dużo turystów (bo są większe koszty dotarcia poprzez promy) i zatoczki są przytulniejsze " intymne ",niż otwarte morze z lądu

 

W tym roku odwiedziliśmy wyspę Brać z miejscowością Postira .Jest to miejscowość dla osób ceniących ciszę i spokój, chcących się zanurzyć w autentycznej atmosferze tej pięknej chorwackiej wyspy. Bez luksusowych hoteli i blichtru ale z klimatem, szczególnie gdy ktoś ceni odkrywanie na własną rękę.

 

 Poniżej zdjęcia w oczekiwaniu na przeprawę promową na wyspę Brać

 

widać  różnice pomiędzy statkiem oceanicznym a promem kursującym pomiędzy wyspami

 zdjęcia  z pierwszej nocnej eskapady  na miejscu 

 

Szczęście nas nie opuszczało ,bo trafiliśmy na wyspę w dzień finałów  mistrzostw świata
Rosja 2018 w piłce nożnej gdzie Chorwacja spotkała się z Francją .
Na zdjęciach poniżej widać całą atmosferę , radość  i dumę z  drużyny narodowej  

  

 

samochody , domy i  nawet pomniki były wystrojone w barwy narodowe 

 

 w godzinach rozgrywanego finałowego meczu praktycznie ruch na ulicach zamarł
wszyscy dopingowali gdzie mogli  swojej drużynie 

 

 

 

 pomimo że mecz zakończył się porażką Chorwatów , ludzie świętowali całą noc wdzięczni

 bo zawodnicy z tego kraju  jeszcze nigdy  na mistrzostwach  świata nie zaszli tak daleko

 powtarzając cały czas , że w świecie są drudzy a w sercach kibiców pierwsi.

Piękna postawa  do naśladowania dla wielu naszych kibiców

 

 jednak  na wakacje przyjechałem aby robić to co kocham czyli "zabawa" w wodzie

 

 Nurkowanie i podziwianie fauny w wodzie

  

 Największą frajdę z nurkowania sprawiało wyławianie pustych skorup po jeżowcach  , 

oraz muszelek ,  które pod woda mieniły się jak srebrne talary

 Wieczorami chodziliśmy na centralny plac miasteczka gdzie organizowane

 były  codziennie festyny z muzyką i animacjami
 

 

 

pusta zazwyczaj uliczka wieczorami podczas corocznego  letniego festiwalu  

krótkich filmów zamieniała się w gwarliwą sale kinową

Zwiedzaliśmy także znajdujące się na wyspie Brać inne miejscowości oraz punkty widokowe

 

 Urok małych  i wąskich uliczek , klimatu i harmonii tam panujących dopełniały

 leniwie wygrzewające się wszędzie koty

 
 
 
 
 
Kwintesencją zakończenia naszego pobytu było całkowite i rekordowe długie 
zaćmienie Księżyca ,które obserwowaliśmy na bezchmurnym niebie  
A następny taki spektakl będzie trzeba poczekać ponad 100 lat do 2123 roku

 

Wszystko co dobre mija nieubłaganie szybko , i dwa tygodnie  spędzone w miłej atmosferze dobiegły końca .Pocieszeniem może być ,że za rok też są wakacje :)

 

Rodzinna nauka golfa w Przytoku k/ Zielonej Góry

W lipcowy weekend wybraliśmy się rodzinnie na naukę golfa do Przytoku k/ Zielonej Góry

Rozpoczynając swoją przygodę w golfem, warto zdać sobie sprawę,
że golf to sport, w którym ogromną rolę odgrywają reguły i etykieta.

Biblią golfistów jest mała książeczka zatytułowana „Reguły gry w golfa”, w której zawarte są wszystkie, często bardzo szczegółowe zasady tej gry.Niby łatwe ale nie do końca. Tych dołków na całym polu golfowym jest zazwyczaj osiemnaście ale i są pola golfowe z dziewięcioma dołkami i wówczas gra się dwie rundy.

Aby zrobić normę na dołku trzeba na niektórych umieścić piłeczkę w trzech, na innych w czterech a na najdłuższych w pięciu uderzeniach. Grę na dołku rozpoczyna się uderzeniem piłki ze specjalnego obszaru zwanego Tee, a kończy na tzw. Greenie, to jest bardzo krótko wystrzyżonym obszarze na którym znajduje się dołek z Flagą w którym mamy umieścić piłeczkę golfową.

Golf ma od wielu lat specjalne reguły, które precyzują zasady gry, ale tak naprawdę każdy jest dla siebie sędzią. Gra w golfa to jest gra dla gentelmanów, prawdziwy golfista postępuje szlachetnie i nie oszukuje, tym bardziej samego siebie.

Przytok Golf & Resort to malowniczo położone zaledwie 10 km od centrum Zielonej Góry dziewięciodołkowe pole golfowe. Przepięknie zaprojektowane przez austriackiego projektanta Hansa  Erhardta na ponad 30 hektarach, zachęca do aktywnego odpoczynku wśród zieleni. 

To miejsce, w którym można odpocząć, zrelaksować się, nie tylko zagrać w golfa, ale też korzystając z doświadczonej kadry trenerskiej nauczyć się grać

 

Na miejscu  przywitał nas trener personalny,  który w pierwszej godzinie ,

 zaznajamiał nas z  podstawowymi pojęciami w golfie oraz  zasadami  i regułami gry

Krótki zarys reguł:

1. Celem gry w golfa jest ukończenie odpowiedniej liczby dołków w jak najmniejszej liczbie uderzeń.
2. W golfie piłkę musimy uderzać przeznaczonym do tego sprzętem (kijami golfowymi),których budowa jest ściśle określona przepisami. Nie możemy piłki popychać, rzucać itp.
3. Poprzez ukończenie dołka rozumiemy umieszczenie piłki w dołku .Dołek jest ukończony, jeśli piłka znajduje się cała w dziurze.
4. Każdy dołek ma określoną ilość uderzeń, w którym powinien zostać ukończony – tzw. par dołka. Jeśli dołek jest dołkiem o par 4 tzn., że należy go ukończyć w 4 uderzeniach, czyli po 4 uderzeniu nasza piłka powinna znaleźć się w dziurze

  drugą godzinę mieliśmy już tylko dla siebie na ćwiczenie uderzeń  

 każdy otrzymał po koszyku umytych piłeczek z maszyny i ruszyliśmy do ćwiczeń

 

 Dwu godzinna atrakcja minęła bardzo szybko i aktywnie spędzony czas 

 na świeżym powietrzu wśród zieleni był dopełnieniem niedzielnego popołudnia

Był to kolejny sport , którego poznałem doświadczając "namacalnie"i wiem że na szczeblu zawodowstwa wymaga cierpliwości i lat systematycznych ćwiczeń jak każda sportowa dyscyplina Wymaga od każdego odbicia piłki pokory konsekwencji , wytrwałości..... i czystej głowy,wykasowanej tylko dla golfa...   :)

Zakończenie sezonu 2017/2018 na małym i dużym basenie - swimrankings

To już mój pełny trzeci sezon  pływacki gdzie jako amator rywalizuje z  pływakami na oficjalnych zawodach, gdzie uzyskany czas przelicza się na punkty oraz miejsca w danym roczniku i w danym sezonie 

Swimrankings to narzędzie obejmuje lata od 2004 roku do dnia dzisiejszego, jest automatycznie aktualizowane po wprowadzeniu przez FINA każdych zawodów odbywających się na świecie.

Dzięki "rankingom"  można bez problemu sprawdzić aktualnie najlepsze rezultaty na świecie, zerknąć w archiwa, dowiedzieć się który z Polaków zajmuje najwyższe miejsce w tabelach światowych, do których tak często odnoszą się serwisy dotyczące pływania..

Dla mnie swmirankings pomaga pozycjonować  jakie miejsce zajmuje w klubie ,

 potem w regionie i na końcu w Polsce wśród rówieśników

Pozwala też na analizę wyników w określonych przedziałach czasowych  i dystansach 

Poniżej przedstawiam  moje czasy w okresie trzech  pełnych sezonów na krótkim i długim basenie zawsze pod koniec czerwca danego roku oraz miejsce jakie  uzyskałem w Polsce wśród swoich równolatków według swimrankingu

 
 50 dowolny - koniec sezonu na krótkim basenie  ( koniec czerwiec)
  15 lat ( 2018) czas 25.82 -  44 miejsce na   510 zarejestrowanych  

14 lat ( 2017) czas 26.93 -  61 miejsce na   660 zarejestrowanych

    13 lat ( 2016) czas 29.42 - 101 miejsce na   902 zarejestrowanych   

 12 lat ( 2015) czas 34.90 - 424 miejsce na 1121 zarejestrowanych
   
100 dowolny - koniec sezonu na krótkim basenie ( koniec czerwiec)   
    15 lat ( 2018) czas 57:55     -  87 miejsce na 505 zarejestrowanych

   14 lat ( 2017) czas 58:76     -  61 miejsce na 664 zarejestrowanych

   13 lat ( 2016) czas 1:06:86 - 216 miejsce na 947 zarejestrowanych

inaczej sprawy mają się na długim basenie ( 50 m) ,  bo nie każdy ma taki obiekt o wymiarach olimpijskich  w swoim okręgu i nie ma nieraz możliwości aby wsiąść udział w zawodach na takim basenie dlatego jest mniej zarejestrowanych uczestników w swimrankingu 

 50 dowolny - koniec sezonu na długim basenie  ( koniec czerwiec)
  15 lat ( 2018) czas 26.43-  60 miejsce na   352 zarejestrowanych  

  14 lat ( 2017) czas 28.09 - 116 miejsce na  394 zarejestrowanych

   13 lat ( 2016) czas 29.69 - 51 miejsce na   266 zarejestrowanych   

12 lat ( 2015) czas 34.06 - 84 miejsce na   166 zarejestrowanych
   
100 dowolny - koniec sezonu na długim basenie ( koniec czerwiec)   
    15 lat ( 2018) czas 58:60    -  58 miejsce na 301 zarejestrowanych

      14 lat ( 2017) czas 1:01:45 -  118 miejsce na 386 zarejestrowanych

      13 lat ( 2016) czas 1:07:20    - 85 miejsce na 274 zarejestrowanych

  

Widać że z roku na rok jest coraz ciężej poprawić czas i tak będzie już cały czas nie będą to już spektakularne nadrabiane pełne sekundy a tylko setne .Dla mnie jest to ogromna radość widząc ,że z roku na rok małymi kroczkami pnę się w górę rankingu  , to pozwala mi mieć motywacje do dalszych treningów