Ogólnopolskie Zawody Pływackie o Puchar Sprintu - Żagań 9.04.2017

Pierwsze tak poważne zawody na swoim terenie dla  młodego klubu "Żagańskie Boberki"

i wielki sprawdzian organizacyjny, bo obiekt mógł pomieścić 200 zawodników

Pierwsza konkurencja w"pięcioboju"pływackim  to motylek 

 

 Humory przed każda serią nie odpuszczały naszej grupy  :)

 widać wyraźnie  przewagę pierwszego zawodnika nad  pozostałymi 

 dopłynąłem na drugim miejscu w tej serii z czasem 32:80

 w generalnej klasyfikacji wiekowej uplasowałem się na 6 pozycji 

z czasem lepszy od ostatniego startu o 01:44s :)

niecałe pół godziny odpoczynku pomiędzy  konkurencjami  to wystarczająco 

dla organizmu na złapanie oddechu przy tak szybkich seriach .

 drugą konkurencją był styl grzbietowy

 

   pierwsze 25 metrów trzymałem się dzielnie w czołówce

 ale po nawrocie widać już różnice do czołówki :(

 czas  lepszy od ostatniego zanotowanego o 01:11 ,czyli jest postęp

 w generalce wiekowej 11 miejsce , jest co poprawiać

 trzecia konkurencja  i styl klasyczny ,

w  którym ciężko mi idzie progres

  czas nie zaskoczył 38:39  i tylko 00:03 poprawy -  najważniejsze , że nie cofam się:)

 

w generalce wiekowej  9 miejsce 

Przedostatnia konkurencja na , którą czekałem jak na wymarzony deser

Moja ulubiona  to styl dowolny 

Płynę w najlepszej i najszybszej serii

  

 odbiór karty startowej u sędziego i już można ustawiać się do serii

 bardzo wyrównany wyścig do samego końca

  udało się stawić na mecie jako pierwszy  i  poprawić  czas o 0:17s

 

 

  ostatnia z konkurencji "pięcioboju " pływackiego styl zmienny
tutaj  zwyciężają osoby , które pływają równo wszystkie 4 style

Pierwszy na mecie w tej serii i  czas poprawiony z 1:16 :18 na 1:13:31

 Miła rozmowa z Sędzią  ,która  jeszcze wychwyciła, że nawrót  z pleców nie był idealny
 i żebym nie popełniał takich błędów na przyszłość

 w generalce wiekowej 100 zmiennym zająłem 7 lokatę ,
i taka sama lokatę w całych zawodach

Dla mnie zawody były udane , czasy co prawda nie poprawiałem  spektakularnie
 ale najważniejsze że jest progres i nie stoję w miejscu a to dla pływaka  bardzo ważne .
Za miesiąc drugi rzut sprintu i kolejna okazja do poprawy :)

Puchar polski Juniorów Młodszych U15 - Drzonków

18-19 marca 2017 w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji imienia Zbigniewa Majewskiego w Drzonkowie odbyły  się zawody z cyklu  Puchar Polski U15 i U17

Do spróbowania sił w tej imprezie namówił mnie na jednych z zawodów pływackich trener 

pięcioboistów  z Drzonkowa Marcin Horbacz - przyjedź  spróbuj i zobacz czy Cię to kręci :)

 Ze względu na wiek (do 15 lat ) brałem  udział w dwuboju czyli  pływanie i bieg.

W zawodach wystartowało  152 zawodników i zawodniczek z 19 klubów z całej Polski  

Pierwszy dzień  zawodów dla mnie to pływanie na 100 m stylem dowolnym

 

 

Wystartowałem w przedostatniej 13 serii z czasem życiowym  1:01.00

 

 

po rozegranych wszystkich serii w pływaniu ostateczne zająłem 4 lokatę z czasem 1:01:22

Dzień drugi zawodów i druga konkurencja w dwuboju -bieganie na dystansie 1000m ( 1km)

Mimo ,że wystartowałem  z 4 lokatą i najlepsza grupą ze względu na wczorajszy wynik ,

to wiedziałem ,że nie zdziałam w tej konkurencji za dużo :(

 

 

 

Brak systematycznego treningu w bieganiu ustawił mnie do porządku w hierarchii :)

 to widać po czasach konkurentów że 1km ponizej 3minut nie byłem w stanie zejść 

Mój czas na mecie to 3:36:50 i ostatecznie po dwóch konkurencjach

 uplasowałem się w generalce na 15 miejsce 

Podsumowując zawody mam już pierwsze doświadczenie z tą dyscypliną 

i wiem że potraktowanie po macoszemu jednej z konkurencji może zmienić tabele do góry nogami

Na pewno będę miło wspominać same zawody ,organizacje i podejście do zawodników

 trenera M.Horbacza - szacunek