Ostatni sezon pływania 2021/2022

Przygoda z pływaniem sportowym dobiega końca to będzie mój ostatni 6 sezon w pływaniu ( sezon trwa od września do czerwca ) , co mogłem osiągnąłem i widać nie jestem samodzielnie nic więcej zrobić . Dobiłem do muru który nie jestem w stanie bez trenera i drużyny przełamać. Będę się starał ten ostatni sezon wykorzystać maksymalnie , nie odpuszczać treningów , ale co życie ułoży zobaczymy. Pływanie nauczyło mnie systematyczności , pokory ,obierania celów i determinacji w dążeniu do ich osiągnięcia  , odpowiedzialności  za treningi i czasy , radzenia sobie w chwilach dobrych i złych - ogólnie sport ten był dobrą nauką na przyszłość życia, i nie żałuje żadnej godziny spędzonej na monotonnych i samotnych treningach

 

do zobaczenia na torze basenowym :)

Ostatni rok szkoły w liceum

 To Mój ostatni rok szkolny w liceum , rok próbnych matur , większej ilości sprawdzianów i nauki Przygotowanie do najważniejszego egzaminu jakim jest majowa MATURA w 2022 roku

 

Ostatnie dwa lata zdalnego nauczania i wyniki z tych dwóch lat matur nie napawają mnie optymizmem Odsetek niezdanych osób na maturach wzrósł i to znacznie  (np.w naszym liceum nie zdaje corocznie 2-3 osoby, a w okresie lock downu aż 12 osób !!). 

Jak tłumaczą nauczyciele uczniowie nie radzą sobie zdalnie sami  z materiałem ,nie czytają lektur ,nie piszą rozprawek ,stanowczo odzwyczaili się od samodzielności lub zbytnio wierzą że matura będzie łatwiejsza .Jest tu też wiele niesprawdzonych opracowań np. historycznych , polonistycznych i nauczyciele stracili kontrolę nad tym, z czego oraz jak czerpią wiedzę uczniowie pozostawieni sami sobie

 

Na ostatnie 20 miesięcy , które przypadły na moją naukę w warunkach korona wirusa 7 miesięcy miałem naukę stacjonarną i aż 13 miesięcy naukę zdalną - te liczby same mówią za siebie !!! . 

Nie ma siły, żeby nie przełożyło się to na poziom mojej wiedzy i umiejętności, z którymi wystartuję w dorosłe życie, na studia lub do pracy.

Niby próg zdawalnosci z przedmiotów maturalnych jest niski i wynosi 30% ale wiadomo ,że z takim wynikiem nie ma szans na dalsza naukę na lepszej uczelni wyższej .U mnie tak samo jak z poprzednich dwóch lat , na maturze nie będzie egzaminów ustnych , więc skupiam się tylko na egzaminach z których będę zdawał czyli matematyki ( podstawa i rozszerzenie ) język polski podstawa i język angielski ( podstawa i rozszerzenie )

Mam jeszcze czas na powtarzanie materiału w szkole z nauczycielami dopóki jest to możliwe.

Nie chce na własne życzenie tak jak moi znajomi z poprzednich lat , gdy zbliżały się terminy matur szukać na gwałt korepetycji z matematyki itp, mieli lekcje nawet w niedzielę, bo musieli nadrabiać zaległości. Czasami ich rozumiem bo przyszłość w pandemii jest jednak wielką niewiadomą.A mając wątpliwości, trudno podejmować przemyślane decyzje.

Dodam że nasza szkoła jako pierwsza w Polsce ( media podchwyciły temat) ogłosiła konkurs ,w którym klasy z najwyższym współczynnikiem zaszczepienia otrzymają nagrody finansowe

W szkole są 24 klasy. Ta, która wygra, otrzyma pięć tysięcy złotych. Kolejne dwie klasy też mogą liczyć na nagrody. Dostaną odpowiednio trzy i dwa tysiące złotych. Jeżeli wszystkie 24 klasy będą  miały stuprocentowe zaszczepienie zostaną każdej wypłacone główne nagrody 

Dodatkową zachętą może być to, że nie ma żadnych wytycznych dotyczących tego, na co uczniowie będą mogli wydać pozyskane środki. - Klasy mogą wydać pieniądze na swoje potrzeby. To mogą być wyjścia do kina, wycieczki, wspólna pizza. Akcja zostanie przeprowadzona zgodnie z procedurami Ministerstwa Zdrowia, czyli będą potrzebne zgody rodziców oraz procedury dotyczące wyposażenia tych miejsc, w których będzie się odbywał cały proces szczepienia 

 

 Dlaczego dyrekcji tak zależy na tym, by zaszczepić jak największą liczbę osób z całej społeczności? Jak mówi dyrektor, najważniejsze są względy bezpieczeństwa, ale nie tylko. - Cała nasza społeczność nie chce już wpaść w tryby nauczania zdalnego. Jako szkoła zapłaciliśmy ogromną cenę. Wyniki z egzaminu maturalnego są najgorsze od 15 lat. I to nie dlatego, że źle pracowaliśmy. Jeszcze się taki nie narodził, który by efektywnie uczył matematyki, chemii, biologii, fizyki przez internet. Nad pewnymi kwestiami trzeba pracować w warunkach szkolnych. Dlatego chcemy zabezpieczyć szkołę przed perspektywą lockdownu.

Jak zakończy się ta akcja? sukcesem czy porażką - napisze w innym poście 

TOEFL IBT - Egzamin z języka angielskiego

Mając w perspektywie dwa miesiące wakacji i dużo czasu popołudniami stwierdziłem, że spróbuje przygotować się i zdać egzamin na Certyfikat TOEFL-Test of English as a Foreign Language .Jest najbardziej prestiżowym certyfikatem poświadczającym znajomość języka angielskiego w formie pisemnej , mówionej ,słyszanej i rozumianej środowisku uczelnianym i akademickim. Posiadanie certyfikatów językowych może odegrać ważną rolę podczas szukania pracy, gdyż potencjalny pracodawca ma świadomość tego, na jakim poziomie jest nasza znajomość języka

 

 Od roku 2006 jest dostępna i obowiązuje nowa, internetowa wersja egzaminu,
zwana TOEFL® iBT , która zastępuje wszystkie poprzednie wersje tego egzaminu.

W swojej nowej formie, egzamin zdaje się w całości na komputerze a odpowiedzi są
elektronicznie przesyłane do ETS Online Scoring Network do sprawdzenia.
Wyniki (na skali punktowej 0-120) są znane po około 10-14 dniach od daty egzaminu i
mogą być przesłane bezpośrednio na uczelnię, do której aplikuje student.
Egzamin trwa 3,5 godziny i jest podzielony na 4 części: Listening, Reading, Speaking ,Writing 

czytanie (Reading) - sprawdza umiejętność rozumienia tekstów akademickich

Zwykle składa się z 3 – 4 fragmentów do czytania, po każdym z nich znajduje się zestaw pytań

 na które należy odpowiedzieć. Po każdym fragmencie odpowiesz na 10  pytań .Czas trwania całości wynosi od 54 do 72 minut ( całkowita liczba pytań 30-40)

rozumienie ze słuchu ( Listening ) - sprawdza umiejętność rozumienia języka ,dialogów mówionych i rozszyfrowywania mowy akademickiej używanego na wyższych uczelniach, 

 masz do czynienia z 3 -4 „wykłady”. Liczba pytań na wykład wynosi sześć .Całkowity czas trwania wynosi 41-57 minut .Całkowita liczba dotycząca krótkich wykładów lub dyskusji w klasie 28-36 pytań

mówienie (Speaking) - sprawdza zdolność do skutecznego komunikowania się w różnych sytuacjach  wypowiadania się w języku angielskim i rozszyfrowywania mowy akademickiej.
 Masz 4 zadania . Całkowity czas trwania wynosi 17 minut .

pisanie (Writing)- sprawdza umiejętność pisania i konstruowania jasnych i znaczących zdań w sposób przyjęty na uczelniach wyższych.Wykonujesz 2 zadania w czasie 50 minut.

 Osoby, które niedawno rozpoczęły naukę języka angielskiego mogą odebrać ten egzamin
jako trudny i złożony. Rekomendowany poziom przystąpienia do egzaminu to B1 według
poziomów CEF i wyżej. Oczywiście, punktacja otrzymana z egzaminu będzie dokładniejszym
wyznacznikiem poziomu zaawansowania. 

Przygotowanie do egzaminu to zazwyczaj żmudny proces wymagający systematyczności, ale wysoki wynik testu z pewnością Ci to wynagrodzi. Na rynku dostępnych jest wiele książek przygotowujących do egzaminów z języka angielskiego na poziomie B2/C1.Regularne rozwiązywanie testów, czytanie książek i oglądanie filmów po angielsku oraz ćwiczenie mówienia np. ze znajomymi mogą okazać się niezwykle pomocne. Oczywiście, jeżeli czujesz, że nie będziesz w stanie systematycznie uczyć się na własną rękę, możesz udać się na kurs. Wiele szkół językowych ma w swojej ofercie kursy przygotowawcze do egzaminu TOEFL.

 Rekrutacje rozpocząłem od strony https://www.ets.org/toefl gdzie trzeba się zarejestrować oraz wybrać date i miejsce egzaminu , o dziwo najbliżej miałem Berlin niż Polskie miasta 

 

  

wybrałem Berlińska szkołę  LTS Language testing services

 

 Średnie wyniki zdających TOEFL według płci :

Do tej pory średni wynik TOEFL jest wystarczający do przyjęcia na wielu amerykańskich uniwersytetach ,szkołach wyższych i wynosi 82 punkty. Jednak wszystko zależy od szkoły lub programu, do którego aplikujesz.

Moje wyniki przyszły po 2 tygodniach ,z których jestem zadowolony zważywszy że uczyłem się tylko 2 miesiące a średnia jest na akceptowalnym poziomie czyli 80 pkt . 

 

Posiadanie międzynarodowego certyfikatu pomaga uwierzyć we własne możliwości, zmotywować do dalszej nauki oraz podnieść pewność siebie .Posiadając Certyfikat TOEFL możesz studiować w dowolnym miejscu na Ziemi, pracować za granicą i swobodnie funkcjonować w kraju anglojęzycznym.Różnego rodzaju firmy, programy stypendialne oraz uczelnie wykorzystują wynik egzaminu podczas procesów rekrutacyjnych.

Praca na wakacje jako Ratownik Wodny

Moja pierwsza praca po skończeniu 18 lat gdzie jako ratownik wodny mogę łączyć to co lubię ze zdobywaniem doświadczeń , odpowiedzialności - to świetny życiowy start. Ratownik wodny  kojarzy się z beztroską, swobodą i opaloną sylwetką, jak w popularnym serialu. Tymczasem to bardziej służba niż zawód. Uczy odpowiedzialności nie tylko za siebie, ale i za innych

Chociaż stawki za pracę ratownika od kilku lat rosną, ratowników do sezonowej pracy na kąpieliskach wciąż jest za mało. A przecież to praca, która może dać nie tylko satysfakcję, ale i życiowe doświadczenie ,które każdemu się przydaje .

Stojąc w upale nad leniwą plażą, trzeba bezustannie skupiać uwagę. Bo czasem rzut oka decyduje o uratowaniu komuś życia .Gdy dba się o bezpieczeństwo nad wodą, trzeba mieć właściwie oczy dookoła głowy. Trzeba widzieć nie tylko dzieci, ale i dorosłych.Często też należy przewidywać zachowania ludzi przebywających na kąpielisku

Czasami się dłuży, ale są sposoby, żeby nie dać się nudzie. Częste chodzenie wokół kąpieliska  to pomaga. Czasami siedzi się we dwójkę, więc można wymieniać się spostrzeżeniami, co też pomaga.   Ciekawostka - basen na którym mam przyjemność pracować to obiekt z nutką historią 

 

Odkryty basem został zbudowany przed II wojną światową gdzie niemieccy pływacy przygotowywali się na nim do olimpiady w 1936 r. Ma 50 metrową nieckę o wymiarach olimpijskich, a także mniejszy basen oraz teren rekreacyjny.Teraźniejszość zmieniła tylko infrastrukturę wokół basenu miedzy innymi zwiększającą bezpieczeństwo ,ale perełka w postaci bryły basenów pozostała niezmieniona

  
pamiętać należy stare porzekadło, że dobry ratownik to suchy ratownik, czyli taki, dla którego wyciąganie topielca jest ostatecznością. Życzę wszystkim udanych i bezpiecznych wakacji 

Otwarte Mistrzostwa Okręgu Lubuskiego w pływaniu - Drzonków 2021

Nastał koniec sezonu "covidovego" który kończę na otwartych mistrzostwach okręgu lubuskiego w pływaniu w Drzonkowie .Sezon był ciężki pod względem logistycznym ,borykałem się z bezwzględnym dostępem na jakikolwiek basen jako amator i to widać bezapelacyjnie na kondycji .

 

wybrałem dwie konkurencje 50 motyl dla rozgrzewki i potem 50 dowolny aby poprawić życiówkę

 

 

jak na rozgrzewkę to czas poprawiony w 50 motyl o 0,17 setnych - to nieźle

 ale dla mnie liczył się 50 dowolny i przebicie muru z czasem 26 sekund 

 

 

Niestety nie udało się w tym sezonie ruszyć czasów w moim stylu dowolnym ,

czas na 50 dowolny był gorszy od życiówki o 0,09 setnych 

pozostaje to jako cel na następny sezon który rozpocznie się od września 2021 roku

Pozdrawiam wszystkich pływających i życzę spokojnych wakacji od treningów